Estos son estados comunes, no un diagnóstico. Si algo de aquí está afectando a tu salud, a tu sueño o a tu seguridad, habla con un médico o con un profesional cualificado donde vives.

• Despierto a las tres de la mañana

  Te despiertas casi todas las noches a la misma hora y no sabes qué hacer con ella. La casa está en silencio, es demasiado pronto para levantarse y el teléfono es lo único al alcance.

  Seguir leyendo

• Una oración que no recibió respuesta

  Llevas mucho tiempo pidiendo lo mismo. Nada ha cambiado y has dejado de hablar de ello en voz alta con los demás.

  Seguir leyendo

• Esperando a que algo cambie

  Nada va tan mal como para llamarlo crisis. Sencillamente llevas mucho tiempo esperando que algo se mueva, y nadie te ha preguntado por ello.

  Seguir leyendo

• Nadie ve lo que cargas

  Has cuidado de otras personas durante años. Nadie lo ha señalado y, en algún momento, dejaste de esperar que lo hicieran.

  Seguir leyendo

• No sentir nada al rezar

  Sigues rezando. Ya no produce ninguna sensación y has empezado a preguntarte si eso significa que algo se ha perdido.

  Seguir leyendo

• Con miedo por alguien a quien quieres

  El miedo no es por ti. Es por un hijo, una hija, un nieto: alguien a quien no puedes alcanzar ni ayudar desde aquí.

  Seguir leyendo

• Te dijeron que tu fe no bastaba

  Alguien explicó por qué no ocurrió: dudaste, lo dijiste mal, no creíste con suficiente fuerza. Aquello se quedó contigo.

  Seguir leyendo

• No saber por dónde empezar

  Quieres leer algo, pero cada vez que lo abres caes en una parte que no te dice nada y vuelves a cerrarlo.

  Seguir leyendo

• Solo en casa

  La casa está más silenciosa que antes. Los días son largos y hay un tramo vacío al caer la tarde.

  Seguir leyendo

• Demasiado cansado para seguir

  Has seguido adelante durante mucho tiempo y aún lo haces. Ha dejado de parecer fortaleza y empieza a parecer que nunca hubo elección.

  Seguir leyendo