Solo en casa

Qué suele haber detrás

• Una casa que se vació —hijos mayores, una pareja que ya no está, una rutina que se fue con ellos
• La movilidad o la distancia, que han hecho más difícil organizar compañía
• Las tardes, en concreto: las horas después de que termine la parte útil del día
• Pantallas que llenan el tiempo sin dejar nada detrás

Estos son estados comunes, no un diagnóstico. Si algo de aquí está afectando a tu salud, a tu sueño o a tu seguridad, habla con un médico o con un profesional cualificado donde vives.

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